春分是二(èr)十四节(jié)气中的第四个(gè)节气。自今(jīn)日起，昼渐长，夜渐短，黎明(míng)更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意味着，我们拥有更多的白日时(shí)光，去好好(hǎo)拥抱浪漫明(míng)媚的(de)春(chūn)天。

春分由来

春分，是二(èr)十四节(jié)气之一，春季的第(dì)四个节气。每年公历3月20或21日，太阳到达(dá)0°（春分点）时开始，这天昼夜(yè)长(zhǎng)短(duǎn)平(píng)均，当春季九十(shí)日之半，故(gù)称“春分”。

春分在天文(wén)学上(shàng)有重要意义，春(chūn)分这天太阳(yáng)直射(shè)赤道，南北半球昼夜平分，自这(zhè)天(tiān)以后太阳直射(shè)位(wèi)置由赤道继续向(xiàng)北半球推移，北半球各地白昼开(kāi)始(shǐ)长于黑夜，南半球与之相反。

春分(fēn)习俗(sú)

01/立(lì)鸡蛋

民间有“春(chūn)分到，蛋儿(ér)俏”的说法，在每年(nián)春分的这一天，各地民间流行“竖蛋(dàn)游(yóu)戏”。史(shǐ)料(liào)记(jì)载，春分立蛋的传(chuán)统(tǒng)起(qǐ)源于4000年前的中国(guó)，以庆(qìng)祝春天(tiān)的到(dào)来。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据(jù)说，春(chūn)分这天南北半(bàn)球(qiú)昼(zhòu)夜平分，地球磁场平(píng)衡，地球(qiú)的地轴与地球(qiú)公转的轨道又平衡，所以这天是(shì)最容易将鸡蛋(dàn)竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一(yī)被称为“中国习俗(sú)”的玩艺(yì)儿，何(hé)以成为“世(shì)界游戏”，目前(qián)尚难(nán)考证。不过其玩法(fǎ)的确简单易行且富有(yǒu)趣味。

02/吃春菜

孔子有(yǒu)言：“不(bù)时，不(bù)食。”食物也有自己(jǐ)的时(shí)节。春菜顾名思(sī)义，是(shì)春天(tiān)的蔬(shū)菜(cài)。春菜一般(bān)指香椿芽、荠(jì)菜、春笋(sǔn)、豆(dòu)芽(yá)、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春菜有很多寓(yù)意，一般认(rèn)为，春菜的绿色象(xiàng)征着新(xīn)生(shēng)和活力。此外(wài)，春菜(cài)还蜡的熔点是多少度含有丰(fēng)富的维(wéi)生素C和胡萝卜(bo)素等营养成分(fēn)，可以补充(chōng)身体所需的营养素，增(zēng)强身体免疫力(lì)，预防感冒(mào)和其他疾病(bìng)。

因(yīn)此(cǐ)，春分时节吃春菜(cài)既有(yǒu)象征意(yì)义，又有营(yíng)养(yǎng)保健(jiàn)的(de)作(zuò)用(yòng)。

春(chūn)分提示

春(chūn)天气候变化剧烈，冷空气活(huó)动频繁，冷(lěng)暖(nuǎn)难测，一天(tiān)之内天气都有可能发(fā)生急剧变化，一不注意就很容易生病，旧(jiù)病也容易复发(fā)。

在此小编提醒大家，这个(gè)时节最重要的还是以保暖防(fáng)潮为主，尤其蜡的熔点是多少度是足部和腿部要穿的更暖(nuǎn)和些，切记着急脱衣。

此外(wài)在这个时节(jié)，饮食上也要注意(yì)“二(èr)不碰”，不碰(pèng)大寒大热之物，不碰过于油(yóu)腻(nì)之物。因(yīn)为(wèi)在(zài)春分(fēn)时节，人体(tǐ)的新陈(chén)代谢非常(cháng)旺盛，摄入的食物应该(gāi)以清淡易消化为主，宜(yí)摄入(rù)高蛋白以及富含(hán)维生素(sù)的矿物质的食(shí)物。尤其是家中有正处(chù)于生长发育的孩子，饮(yǐn)食更(gèng)需格外注意(yì)，别错过了孩子生长发(fā)育的黄金(jīn)季节。

今日春分(fēn)

愿你可以享受春天里的美，感(gǎn)受舒适的气候、看到美(měi)丽的花海、见(jiàn)到想见的人、活成自己想要的样子！

努力加(jiā)油吧。祝你好运！

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